首先，online exam缺乏面对面的交流和互动。
传统的考试环境中，学生可以与教师和同学进行面对面的交流，解决疑惑并获取反馈。然而，online exam往往没有这种实时的互动机会，学生只能依靠自己的理解和能力来完成考试。缺乏互动和反馈可能会增加学生的紧张和焦虑感，导致他们在考试中表现不佳。
其次，online exam可能存在技术问题和不稳定性。
网络连接、电脑系统以及考试平台的稳定性都可能成为影响online exam的因素。学生们可能会遇到意外的断网、系统崩溃或其他技术故障，这不仅会打断他们的思路和专注力，还可能导致时间的浪费和考试成绩的下降。面对这些技术问题，留学生需要学会保持冷静，及时报告问题并寻求帮助，同时备有备用设备或网络连接作为预防措施。
第三，online exam对学生的自律和时间管理能力提出更高的要求。
在传统考试中，学生们通常在特定的时间和地点参加考试，这给了他们一个明确的时间框架。然而，online exam往往具有更大的灵活性，学生需要根据自己的安排和时间管理能力来安排考试。对于一些学生来说，缺乏正式的考试环境和监督可能会导致学习计划的延迟和拖延，影响他们的准备和表现。留学生应该培养自律的习惯，制定合理的学习计划，并在考试前准备充分，以确保自己能够从容地面对online exam。
最后，心理压力也是影响留学生无法从容面对online exam的一个重要因素。
无论是对于自身表现的焦虑、对于成绩的期望还是对于未来发展的不确定性，留学生面临着来自各个方面的压力。这种压力可能会干扰他们的思维和表现，影响他们在考试中的发挥。留学生可以通过积极的心态培养和应对技巧来减轻压力，如深呼吸、放松训练、寻找支持等。
综上所述，留学生无法从容地面对online exam可能是由于缺乏面对面的交流和互动、技术问题和不稳定性、自律和时间管理能力的挑战，以及心理压力的影响。然而，通过适当的准备和应对策略，留学生可以逐渐克服这些问题，提高online exam的应对能力。重视技术准备、加强自律和时间管理能力，培养积极的心态，将有助于留学生更好地应对online exam，实现优异的学业成绩。